随着科技的发展和智能手机的普及，我们每天都会接到各种各样的来电。然而，其中不少是令人头疼的垃圾电话，尤其是那些以95开头的8位数号码，让人不胜其烦。这些电话不仅浪费时间，还可能带来安全隐患。那么，如何有效屏蔽或拦截这类垃圾电话呢？以下是一些实用的方法。

1. 使用手机自带的防骚扰功能

大多数智能手机都内置了防骚扰或垃圾信息过滤功能。例如，苹果用户可以通过设置中的“电话”选项，启用“静音未知来电”的功能；而安卓用户则可以在系统设置中找到类似的选项。开启后，所有未保存在通讯录中的来电将会被自动静音或标记为可疑来电。

2. 安装第三方安全软件

市面上有许多优秀的安全软件可以帮助用户拦截垃圾电话。这些应用通常会利用大数据分析技术，实时更新最新的骚扰号码库，并提供智能识别功能。例如，某些软件会在接到来电时弹出提示，告知用户该号码是否为潜在的垃圾电话，从而让用户自行决定是否接听。

3. 设置黑名单

对于已经明确知道是垃圾电话的号码，可以直接将其加入手机的黑名单中。这样，未来来自这些号码的来电将无法接入，甚至不会显示在通话记录中。具体操作方法因手机品牌不同而有所差异，但基本步骤类似：进入拨号界面 -> 找到“添加到黑名单”选项 -> 输入目标号码即可。

4. 调整运营商提供的服务

目前，国内三大运营商均推出了针对垃圾短信和电话的服务。用户可以主动联系运营商客服，申请开通相应的防护服务。例如，中国移动推出了“绿盾”服务，中国联通提供了“沃盾”服务，中国电信也有类似的功能。通过这些服务，可以进一步增强对垃圾电话的防御能力。

5. 提高自我防范意识

除了依赖技术和工具外，培养良好的使用习惯同样重要。比如，在网络上填写个人信息时要谨慎，避免随意泄露手机号码；遇到陌生来电时不要轻信对方身份，更不要轻易透露个人隐私。如果对方声称自己是某机构工作人员，可以通过官方渠道核实后再做判断。

总之，面对日益猖獗的垃圾电话问题，我们需要采取综合措施来应对。无论是利用手机本身的防护机制，还是借助第三方工具，亦或是提高自身警惕性，都能够有效地减少不必要的打扰。希望以上建议能够帮助大家摆脱垃圾电话的困扰，享受更加清净的通信环境！