【关于凉拌银耳的家常做法】凉拌银耳是一道清爽可口、营养丰富的凉菜,尤其适合夏天食用。它不仅口感滑嫩,还能起到润肺养颜的作用。下面将从材料准备、制作步骤以及小贴士三个方面,对这道家常凉拌银耳进行总结。
一、所需材料
材料名称 | 用量 | 备注 |
银耳 | 1朵(干)或适量鲜银耳 | 建议选用干银耳泡发后使用 |
黄瓜 | 半根 | 可根据口味调整 |
胡萝卜 | 少许 | 增加色彩和营养 |
蒜末 | 2瓣 | 提味关键 |
生抽 | 1汤匙 | 基础调味 |
醋 | 1/2汤匙 | 增加酸爽感 |
香油 | 少许 | 提香 |
盐 | 少许 | 根据口味调整 |
白糖 | 少许 | 中和酸味 |
辣椒油 | 可选 | 喜辣者可加 |
二、制作步骤
1. 泡发银耳
干银耳提前用清水泡发4小时以上,去蒂后撕成小朵,洗净备用。
2. 焯水处理
锅中烧水,放入银耳煮约5分钟,捞出过冷水,保持脆嫩口感。
3. 准备配菜
黄瓜切丝,胡萝卜切丝,蒜剁成末备用。
4. 调制酱汁
在碗中加入生抽、醋、白糖、盐、蒜末、辣椒油和少许香油,搅拌均匀。
5. 混合拌匀
将处理好的银耳、黄瓜丝、胡萝卜丝放入大碗中,倒入调好的酱汁,充分拌匀即可。
三、小贴士
- 银耳一定要泡发彻底,否则口感会发硬。
- 焯水时间不宜过长,以免失去脆感。
- 如果喜欢更清爽的口感,可以加入少量柠檬汁代替醋。
- 凉拌银耳最好现做现吃,放置时间过长会影响口感。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的凉拌银耳了。无论是作为开胃小菜还是夏日餐桌上的亮点,都能带来满满的幸福感。