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滑雪者滑雪着装注意事项

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发表于 2015-2-7 21:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

一般雪场的海拔不会很高,应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较大,排汗量增加,所以要注意穿合适的衣服。

  在亚布力等高山雪场,由于雪道长,需要坐缆车上山,行程约15分钟,运气好可

  以赶上个带棚子的缆车,运气不好,没棚子,就得在缆车上冻着,还没地方躲。

在缆车上人是静止的,而且有风(不大),所以会感到寒冷,注意保护一下膝盖就行了。

  下山的时候,由于连续运动,应该不会感到太冷,建议大家少穿衣服,只在关节部位加厚保护一下。即使透气的外套(GTEX)也有限度,而运动时相对静止时的发汗量是极大增加的,一旦水分不能排出,会在衣服内结露。结露会很快冻成冰块,如果这时你静止下来就有冻伤的危险。

  在-20度的情况下,穿一件长袖内衣+薄绒衣(高领、套头,保证胸前)+防风外套就足够了,上衣在腰部有抽带是个保暖的好方法。宁可静止时冻着,也别出太多的汗。

  在坝上等初级雪场没这问题,因为运动量不大,所以排汗量的差别也不会大。多穿一点也没什么关系。

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发表于 2015-2-8 02:46:44 | 显示全部楼层
曾经错过的好贴,一定要留个名,呵呵
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发表于 2015-2-8 13:46:29 | 显示全部楼层
不顶白不顶,顶了也白顶!
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发表于 2015-2-10 13:03:20 | 显示全部楼层
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