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艰难的旅途同样可以矫情

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发表于 2014-7-17 20:15:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
今儿倍感乏力,胸闷气短,恐是昨夜梦魇,扰了心神。加上初入西藏,海拔升高,不想身子越发疲惫,,连续休息两天也未能恢复。此番美景,只望不要扫了兴才好,今儿个早上又感头晕,当真是难受至极,私心想着,若是有点药物,那必是极好的。好好游玩此景,才不负恩泽。
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发表于 2014-7-19 14:07:11 | 显示全部楼层
去高原地区可以带上抗高反的优易活力旅途片。这个很多旅行爱好者都在用。
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发表于 2014-7-20 16:56:16 | 显示全部楼层
估计是高反了   楼主带点药吧 在期间,请务必戒除烟、酒,特别防止感冒、呼吸道感染;以上情况一般会加重高原反应。
要保持乐观情绪,多睡眠;建议第一天多休息,少运动。
高原反应一般都可自愈,症状较重的,可服用优易活力旅途片
选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌
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