【少林寺72绝技都有哪些】少林寺作为中国佛教禅宗的重要寺庙，不仅以禅修闻名，还因武术而声名远扬。其中，“少林寺72绝技”是少林武术体系中的精华部分，代表了少林武学的高深技艺。这些绝技不仅讲究招式精妙，更强调内外兼修、刚柔并济，体现了少林武术的独特魅力。
尽管“72绝技”在历史上并没有确切的文献记载，但后人根据少林寺流传下来的武术内容整理出一套较为完整的体系。以下是对“少林寺72绝技”的总结与归纳，结合传统武术知识和现代资料进行整理，力求还原其真实面貌。
一、少林寺72绝技概述
少林寺武术起源于南北朝时期，经过历代僧人的传承与发展，形成了丰富而系统的武术体系。其中，“72绝技”是少林武术中最具代表性的一组技艺，涵盖拳术、器械、轻功、内功等多个方面。虽然具体名称可能因版本不同而有所差异，但大致可以分为以下几个类别：
- 拳术类
- 器械类
- 轻功类
- 内功类
- 防身技巧类
二、少林寺72绝技汇总表
| 序号 | 技艺名称 | 类别 | 简要说明 |
| 1 | 太祖长拳 | 拳术 | 少林基础拳法之一，动作舒展，刚柔相济 |
| 2 | 罗汉拳 | 拳术 | 以守为主，攻防兼备，动作沉稳有力 |
| 3 | 伏虎拳 | 拳术 | 动作如猛虎扑食，刚猛有力 |
| 4 | 铁线拳 | 拳术 | 强调指力与腕力，注重发力集中 |
| 5 | 群羊冲角 | 拳术 | 动作似群羊冲锋，连贯性强 |
| 6 | 金刚拳 | 拳术 | 招式刚猛，气势逼人 |
| 7 | 三十六天罡掌 | 掌法 | 以掌法为主，变化多端，威力巨大 |
| 8 | 七十二地煞掌 | 掌法 | 动作灵活多变，讲究“以巧破力” |
| 9 | 千年铁手 | 手法 | 强调手指的力量与灵活性 |
| 10 | 金钟罩 | 内功 | 通过长期练习增强身体抗击打能力 |
| 11 | 铁布衫 | 内功 | 同样为硬功，增强身体防御能力 |
| 12 | 五毒神掌 | 掌法 | 以掌力伤人，传说中带有毒性 |
| 13 | 鹰爪功 | 手法 | 模仿鹰爪，动作凌厉，抓击力强 |
| 14 | 犀牛望月 | 轻功 | 轻盈跳跃，模仿犀牛姿态 |
| 15 | 飞檐走壁 | 轻功 | 在垂直或狭窄空间中自如移动 |
| 16 | 金顶佛光 | 内功 | 以气养身，增强内力 |
| 17 | 铁臂功 | 肢体 | 强化手臂力量，提升打击能力 |
| 18 | 铁腿功 | 肢体 | 强化腿部力量，用于踢击 |
| 19 | 铁肩功 | 肢体 | 增强肩膀力量，用于撞击 |
| 20 | 穿云手 | 手法 | 动作迅捷，讲究“快、准、狠” |
| 21 | 雷公捶 | 拳术 | 动作如雷电般迅猛 |
| 22 | 风火轮 | 器械 | 使用双刀或双剑，动作快速如轮 |
| 23 | 九节鞭 | 器械 | 由九节组成，灵活多变 |
| 24 | 三节棍 | 器械 | 三段组合，攻击范围广 |
| 25 | 长枪 | 器械 | 少林传统兵器，讲究“一寸长一寸强” |
| 26 | 大刀 | 器械 | 力量型武器，动作刚猛 |
| 27 | 双刀 | 器械 | 双手使用，攻防兼备 |
| 28 | 双剑 | 器械 | 速度与技巧并重 |
| 29 | 长棍 | 器械 | 少林棍法精髓，讲究“棍打一片” |
| 30 | 短棍 | 器械 | 灵活多变，适合近身搏斗 |
| 31 | 竹叶刀 | 器械 | 轻便灵活，适合快速出击 |
| 32 | 剑 | 器械 | 少林剑法讲究“剑气合一” |
| 33 | 乾坤圈 | 器械 | 传统投掷武器，讲究精准与力度 |
| 34 | 飞镖 | 器械 | 远程攻击，讲究“一击必杀” |
| 35 | 甩手 | 技巧 | 防身技巧，以快速出手制敌 |
| 36 | 拍肩 | 技巧 | 利用拍打穴位，使对手失去战斗力 |
| 37 | 揉耳 | 技巧 | 通过揉动耳朵，干扰对方平衡 |
| 38 | 打穴 | 技巧 | 精确打击人体要害部位 |
| 39 | 拦腰 | 技巧 | 从下至上擒拿对手 |
| 40 | 脚底踩 | 技巧 | 利用脚部攻击，灵活多变 |
| 41 | 点命门 | 技巧 | 重点打击命门穴，致敌丧失行动能力 |
| 42 | 铁背靠 | 技巧 | 以背部撞击敌人 |
| 43 | 闪避术 | 技巧 | 快速躲避攻击，避免正面冲突 |
| 44 | 闪空步 | 轻功 | 轻灵步伐，避开敌人攻击 |
| 45 | 踏雪无痕 | 轻功 | 足下无声，适合潜行 |
| 46 | 腾云纵 | 轻功 | 高空跃起，动作优美 |
| 47 | 飞燕归巢 | 轻功 | 模仿飞燕，动作敏捷 |
| 48 | 穿花蝴蝶 | 轻功 | 动作如蝶，轻盈飘逸 |
| 49 | 鹤唳青霄 | 轻功 | 以跳跃为主，展现轻灵之姿 |
| 50 | 金鸡独立 | 轻功 | 保持单脚站立，增强平衡能力 |
| 51 | 云手 | 手法 | 动作如云，柔和流畅 |
| 52 | 伏地拔根 | 技巧 | 以地面为支点，迅速起身 |
| 53 | 金蝉脱壳 | 技巧 | 以假象迷惑对手，趁机逃脱 |
| 54 | 破空拳 | 拳术 | 动作迅猛，一击制敌 |
| 55 | 青龙出水 | 拳术 | 动作如龙腾海，刚猛有力 |
| 56 | 白蛇吐信 | 拳术 | 动作如蛇吐信，突袭性强 |
| 57 | 乌龙摆尾 | 拳术 | 动作灵活，回身反击 |
| 58 | 猴子摘桃 | 技巧 | 模仿猴子动作，灵活多变 |
| 59 | 飞龙探爪 | 手法 | 动作如龙探爪，抓击有力 |
| 60 | 龙形拳 | 拳术 | 以龙为形，动作刚猛 |
| 61 | 鹤形拳 | 拳术 | 动作如鹤，优雅而有力 |
| 62 | 猫儿扑鼠 | 技巧 | 动作轻巧，突袭性强 |
| 63 | 鹰击长空 | 技巧 | 动作如鹰，迅速而精准 |
| 64 | 狼牙棒 | 器械 | 重型武器，破坏力强 |
| 65 | 闷棍 | 器械 | 短小精悍，适合近身攻击 |
| 66 | 铁尺 | 器械 | 金属短棍，坚硬耐用 |
| 67 | 铁链 | 器械 | 灵活多变，可缠绕敌人 |
| 68 | 铁鞭 | 器械 | 硬质武器，攻击力强 |
| 69 | 铁锤 | 器械 | 重型打击武器，威力巨大 |
| 70 | 铁叉 | 器械 | 长柄武器，可刺可挡 |
| 71 | 铁钩 | 器械 | 用于勾拉或牵制敌人 |
| 72 | 铁耙 | 器械 | 用于格挡或攻击，兼具实用性与攻击性 |
三、结语
“少林寺72绝技”是少林武术文化的重要组成部分，虽然具体内容在历史中可能存在一定的演变与差异，但其核心思想始终是“以武修德，以武止戈”。今天，这些技艺不仅是武术爱好者研究的对象，更是中华传统文化的重要象征之一。